Η ικανότητα του λόγου είναι το πιο ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του ανθρώπινου είδους. Η φύση και η εξέλιξη του έχουν διεγείρει και συνεχίζουν να διεγείρουν την περιέργεια του ανθρώπου. Εξάλλου μέσω του λόγου επικοινωνούμε, εκφράζουμε τα συναισθήματα μας, μεταδίδουμε πληροφορίες.
Για την μετάδοση της πληροφορίας πρέπει η ομιλία να προφερθεί έτσι ώστε ο ακροατής να συγκροτήσει το επιδιωκόμενο νόημα χωρίς ασάφειες. Η σωστή άρθρωση αποτελεί βασικό στοιχείο για να έχουμε έναν όμορφο και κατανοητό λόγο. Με τον όρο άρθρωση εννοούμε τη θέση και την κίνηση των μερών της φωνητικής οδού, δηλαδή των αρθρωτών, για την διαμόρφωση των ήχων της ομιλίας, δηλαδή των φθόγγων.
Για να πετύχετε ένα όμορφο και «καθαρό» λόγο μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω συμβουλές:
Πρώτα απ’όλα θα πρέπει να καταλάβετε πως ακούνε οι άλλοι την φωνή σας. Κάθε ομιλητής έχει μάθει τα χαρακτηριστικά της μητρικής του γλώσσας από την αλληλεπίδραση του με τον κοινωνικό περίγυρο κατά την ανάπτυξη. Το αποτέλεσμα είναι να έχει αναπτύξει την ικανότητα να επικοινωνεί και να εκφράζεται με το ακριβές ιδίωμα που χρησιμοποιείται στο κοινωνικό περιβάλλον που έχει μεγαλώσει.
Καλό είναι να ηχογραφήσετε τον εαυτό σας έτσι ώστε να μπορέσετε να καταλάβετε πως είναι η φωνή σας. Το πρώτο πράγμα που θα παρατηρήσετε είναι ότι η φωνή σας ακούγεται διαφορετικά. Αυτό συμβαίνει γιατί αλλιώς ακούμε την φωνή μας από ‘μέσα μας’. Αυτό που ακούσετε είναι ο ήχος της φωνής σας έτσι όπως τον ακούνε οι άλλοι. Μπορεί να έχετε υιοθετήσει κάποια τυπικά ιδιώματα, μπορεί να παρατηρήσετε ότι μιλάτε γρήγορα ή ότι κάνετε αρκετές παύσεις, ότι επαναλαμβάνετε συχνά το φωνήεν «ε», ίσως παρατηρήσετε ότι κάνετε αρθρωτικά λάθη.
Όλα τα παραπάνω αντιλαμβάνεστε ότι δεν σας εξασφαλίζουν έναν αρθρωτικό όμορφο λόγο. Φυσικά και δεν μπορεί να ειπωθεί ότι υπάρχουν καλύτερες και χειρότερες τοπικές προφορές. Όμως ένας «καθαρός» λόγος είναι κατανοητός από όλους.
Καλό είναι να ακολουθήσετε αυτό που ονομάζω «δημοσιογραφικό λόγο». Ακούστε με προσοχή τους παρουσιαστές ειδήσεων. Ο λόγος τους είναι «καθαρός», με σωστές παύσεις, αρμονικός και κατανοητός.
Σημαντικό είναι να έχετε σωστή στάση στο σώμα σας. Κατάλληλη στάση του σώματος είναι αυτή που επιτρέπει στους πνεύμονες να αποκτούν τη μέγιστη χωρητικότητα και απελευθερώνει από οποιαδήποτε «αίσθηση τραβήγματος».
Το επόμενο βήμα είναι η σωστή αναπνοή. Ο καλός έλεγχος της αναπνοής μας προσφέρει πολλά πλεονεκτήματα. Θα έχετε την δυνατότητα να χειρίζεστε καλύτερα την φωνή σας, να έχετε μια πιο ευέλικτη φωνή. Ο ρυθμός της αναπνοής μας καθώς και ο ήχος της μπορούν να μας δώσουν πολλές χρήσιμες πληροφορίες για το πώς νιώθουμε. Όσο πιο βαθιά αναπνέουμε τόσο περισσότερο οξυγόνο εισπνέουμε, δηλαδή ζωή, θετική ενέργεια.
Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάτε ότι για να πετύχετε να έχετε ένα «καθαρό» λόγο, θα πρέπει να φροντίζετε την φωνή σας. Η ξεκούραση, ο ύπνος και η αφωνία για 3-4 μέρες είναι το καλύτερο φάρμακο για την φωνή. Αν αισθάνεστε πόνο ή κάψιμο στο λαιμό σας ζεστάνετε σ’ένα μπρίκι ένα φλιτζάνι γάλα, προσθέτοντας ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι και ένα κουτάλι της σούπας μέλι. Ανακατεύετε καλά, το αφήνετε να κρυώσει λίγο και το πίνετε χλιαρό. Αυτό το ρόφημα ζεσταίνει το λαιμό σας και δημιουργεί ένα στρώμα προστασίας για το βράδυ πριν κοιμηθείτε είναι η καλύτερη ώρα για να πίνετε το συγκεκριμένο ρόφημα.
Η φωνή σας είναι το εργαλείο της ομιλίας σας και η φροντίδα της είναι απαραίτητη. Η ωραία φωνή, ο «καθαρός» αρθρωτικά λόγος, η σωστή στάση του σώματος καθώς και ο καλός έλεγχος της αναπνοής είναι τα κλειδιά για μια εντυπωσιακή ομιλία.
Ιωάννα Γ. Ζορμπά
Λογοπαθολόγος – Λογοπέδικος M.sc.
Αθ. Διάκου 28 Τρίκαλα
Τηλ. 24310-37003, 6972694148
